Dica, Sua Linda Como meus leitores bem sabem, eu sou brasileira e aqui no Brasil nós temos o hábito de tomar, ao menos, dois banhos diários. Sei que isso não é hábito em todos os países do mundo, o que é realmente uma pena, porque um banho é capaz de renovar todas as suas energias e o gesto de autocuidado acaba se estendendo para outras áreas da sua vida, ajudando bastante com a sua auto estima e bem estar. Esfoliação com borra de café. O banho da manhã é importante para você lavar as células mortas que seu corpo produziu enquanto você dormia. Durante o sono, nosso corpo renova as nossas células, inclusive as células da pele. Se você não lava esse acúmulo de célula morta, o que você acha que acontece?  Por certo, que a sua pele começa a acumular essas células, deixando a sua pele mais oleosa, se você tiver pele oleosa ou mista, ou mais ressecada se a sua pele for seca. O banho matinal com uma esponja vegetal e sabonete líquido irá garantir logo de cara uma pele bem mais macia e sau...

Dica, Sua Linda Café está o olho da cara e nada  melhor do aproveitar cada mínimo grão que a gente puder, não mesmo? Por isso, trouxe para o Dica, Sua Linda de hoje como fazer esfoliação com borra de café. Tome banho todos os dias! Leitores queridos, eu nunca fiz uma esfoliação tão boa quanto a que eu fiz com borra de café. Após a esfoliação, a pele fica incrivelmente macia. Sério! E a melhor parte é que é totalmente natural sem nenhum produto químico na pele, por isso, indicação melhor não há. Outra vantagem, é que você pode esfoliar desde o couro cabeludo, até o rosto, o corpo e o pé. Ou seja, é para o corpo todo. INGREDIENTES: - Borra de Café; - Soro fisiológico. - Algodão para colocar no ouvido. COMO FAZER Após passar o seu café delicioso e quentinho, pegue a borra de café, coloque em uma vasilha e acrescente uma colher de sopa de soro fisiológico e misture. PREPARANDO O AMBIENTE ONDE VOCÊ VAI ESFOLIAR É muito importante avisar para vocês que faz uma baguncinha quando você se e...

Dica, Sua Linda Carnaval chegando e durante a folia de Carnaval, é muito importante o folião se mantenha hidratado e nutrido para conseguir curtir todos os dias. Aqui vão algumas dicas para você não sucumbir ao cansaço e conseguir manter a energia elevada, porque, em dias de Carnaval, o trem está passando e você tem que passar junto. Vamos às dicas para os foliões que vão curtir a folia: MANTENHA-SE HIDRATADO Principalmente se você toma bebida alcóolica, você precisa se hidratar com água. Vai dar uma vontade imensa de fazer muito xixi, mas equilibre o quanto você ingere de álcool e o quanto você ingere de bebidas alcóolicas. Dessa forma, você vi conseguir aproveitar mais a folia em um estado que você nem está, nem está cá... você está altinho, mas não caindo pelas tabelas. Beba com moderação! EVITE ETÍLICOS Priorize cerveja à bebidas etílicas. Com o calor, você em constante movimento, dançando e seguindo os blocos, esse etílico metaboliza muito mais rápido no seu organismo e as chances...

Dica, Sua Linda Para o Dica, Sua Linda, vou trazer as melhores prática para você amanhecer seu dia bem e com disposição. Usei como base conhecimentos que fui acumulando ao longo da vida, lendo livros e acompanhando conteúdos de pessoas que dividiam suas experiências com a gente e repasso para vocês tudo aquilo que faz sentido. Então, vamos para uma rotina matinal saudável para já começarmos o dia bem! ACORDOU, LEVANTE! Evite voltar a dormir se você já acordou. Como disse o médico Muzy, para dormir, nosso corpo libera uma carga de adrenalina para impulsionar nosso despertar. Sem esses hormônios, ficaríamos em estado de hibernação, uma vez que adoramos uma preguiça, não é mesmo? Então, assim que acordar, já levanta e evite sempre os "mais 5 minutinhos", porque para voltarmos a dormir, o corpo libera o hormônio adenosina e aí, há uma briga de hormônios no nossos cérebro e com o cérebro inundado por hormônio do sono, o que você acha que vai acontecer? Você ai perder a disposição,...

Dica, Sua Linda Já tem um tempo que venho namorando esses itens de limpeza e estou louca para tê-los, porque eu tenho certeza que eles vão facilitar demais nas faxinas aqui de casa: o esfregão elétrica e a escova elétrica. E por que eu quero tanto? Gente, após uma faxina mais profunda, a gente sai com dor em todas as articulações e uma depressão profunda "será que a minha existência é só para isso, meu Deus?" seguidos do êxtase, "ai, que casa limpinha, como é bom morar aqui". É ou não é assim? Por isso, trago para vocês essa excelente indicação que eu vejo direto nos conteúdos de faxina aqui do Brasil - porque a gente adora uma limpeza profunda com muita água sanitária - para você acrescentar às suas rotinas de limpeza e com os melhores preços para comprar na sua plataforma favorita. Esfregão Elétrico. Vem com vários itens entre pincel e esponjas que você pode trocar de acordo com a limpeza que você vai fazer, é recarregável e você não precisa ter um fio te acompanh...

O Dica, Sua Linda aqui no blog vai sofrer uma leve alteração. Aproveito a chance para anunciar o novo blog Nanakt Produções que eu, a princípio, usaria para promover conteúdos do UGC (Conteúdo Gerado pelo Usuário) que, lá no exterior, tinha uma proposta, mas quando chegou ao Brasil, virou uma coisa completamente diferente. O UCG tinha por objetivo criações de conteúdo rápidas, com teor caseiro para que as empresas e marcas pudessem alimentar as redes sociais delas próprias, mas quando chega aqui, ficou muito confuso, quase uma versão " pobrium " de digital influencer que, para piorar, estavam cobrando preços pífios e que não valeriam a pena de jeito nenhum. Eu tinha pensado em toda uma logística para essa nova tendência UGC, mas quando vi o que se tornou, preferi deixar de mão, então, mudei o foco e vou trabalhar com os infoprodutos e afiliados mesmo.  Tá... mas e o que o quadro Dica, Sua Linda tem a ver com isso? É que eu pensei em listar todas as postagens que saírem ao lon...

Dica, Sua Linda: Pagando, você consegue. Crescimento orgânico nas Redes Sociais está virando mito. Antes que você comece a projetar um desejo por crescimento orgânico nas Redes Sociais, permita-me ser estraga prazeres... é improvável que você consiga! E a pior coisa que pode te acontecer é ter um conteúdo viralizado que era justamente aquele que não tinha nada a ver com a sua premissa. Não, seus conteúdos não são ruins. Você que não está pagando. Paga para você não ver como as plataformas rapidinho acham as pessoas que gostam do seu conteúdo. Logo, não se aflija e nem deixe inseguranças tomarem conta de você. Mesmo o Tik Tok, que noutros tempos se conseguia crescer organicamente, pessoas que eu vi começarem seus conteúdos na mesma época que eu, só foram achar bons números impulsionando seus perfis e, sim, eu vi. E não há demérito nisso... só é desagradável ter que pagar e isso tira todo o gostinho de vitória. Fica parecendo roubado, né? Mas é a nova realidade, amigos criadores de conte...

Resumo da Postagem: Saiba as vantagens do Tik Tok Creating Ads. Dica, Sua Linda: Tik Tok Creating Ads. Nem todos os criadores de conteúdo que estão no Tik Tok estão sabendo, mas o Tik Tok está com uma Creating Ads uma das vantagens que me surpreendeu bastante é o assistente virtual que te ajuda até a criar o seu conteúdo com roteiro e tudo... Porém, ele é o Business Tik Tok e para você acessar, sua conta precisa ser corporativa para você usar todas as informações nele. O porém do porém, é que você pode avaliar as Trends mesmo sem a conta corporativa, com isso, você pode saber quais as hashtags em alta, o assunto e alta, a música em alta (e que você pode usar, porque em conta corporativa é limitado o uso) e, essa é a melhor parte: eles passaram a disponibilizar até um Assistente de Criativos que pode te fornecer insights, escrever scripts dos anúncios e fazer brainstorm de ideias do criativo Tik Tok. Tudo isso sendo gerado por uma Inteligência Artificial da própria plataforma. Excelente...

Resumo da Postagem: A postagem de hoje tem por objetivo alertar sobre as fórmulas prontas que outros criadores de conteúdo passam para os novos criadores de conteúdo. Sim, amigos! Cuidado com as dicas. Volta e meia eu caio na dica errada que algum criador passa para os novos criadores... Nem precisa ser novo. Pode ser qualquer criador que esteja na busca por melhorar a entrega se seu conteúdo como um todo. Amigos, eu já caí em tanta emboscada... A mais recente foi a do camarada que disse para não postar "Público" no Youtube e sim como "Não Listado". Até vi o vídeo até o final, para saber o motivo, porque não tinha lógica na dica dele. Quando você posta como "Não Listado", as pessoas só verão sua postagem acessando diretamente pelo link que você divulgar, caso contrário, não tem como elas verem. Pois que eu fui fazer isso e lá estavam meus vídeos com visualização zerada! Não que eles bombem , mas o meu trabalho é de formiguinha mesmo. Eu consigo views acumu...

Dica, Sua Linda: Plataformas para fazer Lives ! No Dica, Sua Linda dessa semana, trago para vocês as melhores plataformas para vocês que quer fazer lives, ou seja, as transmissões Ao Vivo. Eu faço a Rádio da Natacha todos os dias e aqui vão as plataformas para você que quer começar a fazer as suas lives também. Aqui, vamos separar por grupos. O grupo das plataformas em que você consegue chave steam e pode fazer lives multiplataformas por meio de programas como o OBS Studio e faz uma live só em várias plataformas ao mesmo tempo (por isso, multiplataformas). As plataformas em que você consegue solicitando a chave steam e pode demorar um pouco até você conseguir a chave steam. Para os que ainda não sabem o que é chave steam: a chave steam é um código único liberado pelas plataformas para você conectar a plataforma a ser transmitida a live (Youtube, por exemplo) com a plataforma de transmissão (OBS Studio, por exemplo). E as plataformas que não liberam a chave steam. Será informado tam...

Rio de Janeiro, Natacha Macsan. DICA, SUA LINDA: A IMPORTÂNCIA DE MANTER A HIGIENE DIÁRIA. Volta e meia surge na internet o debate sobre a importância do banho e outras questões envolvendo a higiene diária. Sim, eu sou brasileira, e nós aqui temos a cultura de tomar banho todos os dias. Na verdade, tomamos de 2 a 3 banhos por dia, essa é a média diária. Aqui irei destacar a importância de se manter a higiene diária e como isso afeta a sua saúde. Se toma banho para remover as impurezas e o suor que você acumulou ao longo do dia. Se fazemos xixi e coco para eliminarmos as impurezas dentro de nós, o suor que expelimos também está exercendo esse mesmo papel de eliminar impurezas que está dentro de nossos corpos através dos poros que temos em nossa pele. Por isso, é importante tomar banho, para desobstruir os poros e tirar da nossa pele essas impurezas. Manter a pele limpa também remove os odores do nosso corpo. Os odores são muito importante para que nós possamos avaliar se algo em nós est...

Rio de Janeiro, Natacha Macsan. Dica, Sua Linda: TÁ COM INSÔNIA? COME ALFACE.  Leitores, queridos, se eu tivesse comido alface antes desta postagem, estaria a esta altura nos braços de Morfeu. Eu tenho um problema seríssimo com insônia. Dias que nada me faz dormir. Não me dou bem com remédios ansioliticos, uma vez ou outra, até vai, mas com frequência não dá. Os efeitos colaterais tomam forma humana para atacar, um horror. Eis que entra o alface em cena! 💚 EU AMO ALFACE! 💚  Bom com pãozinho e queijo no café da manhã, bom com o almoço, bom para acompanhar a janta. Meu prato é alface com acompanhamento (e não o alface como acompanhante). Mas esses dias tive que tirar o alface do almoço, porque estava me dando um soooooooono! Dormir de tarde, acorda já tarde da noite só para tomar uma água e dormir de novo. Aí, já é demais!  Nem o corpo aguenta tanto sono! Fica para exagerar de noite mesmo! 😁 E, óbvio, que eu não estou tirando essa informação da minha experiência pessoal....

Rio de Janeiro Natacha Macsan AJUDE ESSA CRIADORA COM R$1 MENSAL PELO APOIA-SE: https://apoia.se/natacha AJUDE ESSA CRIADORA COM R$1 MENSAL PELO APOIA-SE: https://apoia.se/natacha Dica, Sua Linda: Sua Bio no Instagram. Eu estava em grupo do Facebook chamado "Criadores de Conteúdo da Meta" - e, sim, estava, porque eu saí - e vi que muitas pessoas tinham dificuldades em ajustar as suas informações de Bio, então, para o Dica, Sua Linda de hoje, segue as melhores recomendações para ajustar a sua Bio no Instagram. 1. Foto de Bio. Indica-se que você coloque uma foto com o rosto centralizado e um fundo vibrante; isso vai ajudar a sua audiência a te identificar mais rápido quando você postar um Stories, por exemplo. 2. Descrição da Bio: Coloque na ordem: Seu nome (o seu mesmo ou o artístico) Sua Cidade e Estado (é informação relevante para quem for fechar parceria; Uma frase que sintetize o seu tipo de conteúdo Uma chamada para ação que você deseja (quer ganhar seguidores, coloca ...

Rio de Janeiro Natacha Macsan AJUDE ESSA CRIADORA COM R$1 MENSAL PELO APOIA-SE: https://apoia.se/natacha AJUDE ESSA CRIADORA COM R$1 MENSAL PELO APOIA-SE: https://apoia.se/natacha Dica, Sua Linda: um bate papo. Olá, meus amigos leitores, Eu tive uma semana bem complicada, arrumei a casa do jeito certo, afinal, para arrumar minha casa é necessário uma certa logística, caso contrário tudo fica sujo muito rápido, já que um cômodo suja o outro; e tive que tomar difíceis decisões. A primeira decisão difícil de tomar foi desistir de um curso que era muito importante para mim, muito relevante que era justamente para a produção e edição de áudios, mas, passados 8 meses, eu já não considerava o curso satisfatório em sua condução; como era eu a única a me posicionar, chega uma hora que a gente vira o chato da história e minha relação com o professor já estava muito afetada, me fazendo evitar a participação na aula, logo, não havia mais sentido continuar no curso, eu não sentia mais vontade de ir...